2017 . 06 « 12345678910111213141516171819202122232425262728293031» 2017 . 08
*author なみ*
スポンサーサイト
-- / -- / -- ( -- ) --:--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
* スポンサー広告 * page top↑
ダイエット23日目
2006 / 09 / 21 ( Thu ) 15:31:35
ダイエット23日目

 前日比 -200g

 合計 -1.4キロ

今日は お休みの為 1時間かけて ソニープラザに行きました

昨日の食事

 朝 ダイエットクッキー1個

 昼 ダイエットクッキー1個

 夜 ぶりのアラ煮・冷奴・トウロクの胡麻和え・水割り3杯

 食後 シソ酢

 お水 カテキン入り お茶1.5ℓ お水500m

運動は・・・とにかく 運転・・後は うろうろ歩くとなんと

 夜 1.4キロも減ってる!!>

やはり 運動って大切なのですね

 ↓またまたポチッとよろしく

↓ここもポチッと
スポンサーサイト
* 運動ダイエット * trackback(0) * comment(0) * page top↑
<<ダイエット24日目 * HOME * 杜仲茶>>
コメントの投稿 














管理者にだけ表示を許可する

 

*Comment  Thank you*
trackback
trackback URL
http://nami8739.blog55.fc2.com/tb.php/58-ed95773f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
* HOME *
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。