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*author なみ*
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235日目 236日目 痩せていく私
2007 / 04 / 20 ( Fri ) 15:13:46
みなさん こんにちは  

ランキングもみなさのお陰で なんとか2位に戻ったなみです

ありがとうございます

235日目
 体重 56.9キロ 前日比 -600g
 体脂肪 32.4% 前日比 +0.1%
 水分 お水 1.5ℓ
 運動 歩数616歩 しっかり歩数0 消費カロリー24Kcal

 食事
 朝 サプリ・プロテイン・ブラックコーヒー
 昼 サプリ・プロテイン
 夜 キャベツ・キムチ納豆・筑前煮・鶏肉の甘辛煮・お茶

236日目
 体重 56.1キロ 前日比 -800g
 体脂肪 33.2% 前日比 +0.8%
 水分 あまり摂っていません
 運動 歩数481歩 しっかり歩数0 消費カロリー18Kcal

 食事
 朝 サプリ・プロテイン・ブラックコーヒー
 昼 ブラックコーヒー
 夜 キャベツ・キムチ納豆・マーボナス・豆腐と青梗菜・ビール350ミリ2本・くわのは茶1ℓ

体重はずいぶん落ちましたが まだまだ 体脂肪が肥満値です


あいかわらず 3歳児と生活してますが ちょっと年いった母をしてます
人に与える愛情って なんだろう・・・・と今考えてます
甘やかすだけでなく たまには 真剣に怒るのも愛情・・

けど 可愛いもんで ついつい甘やかすんですよねぇ~~

子育てって ホント難しいですよね
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私の楽しみの別財布 いっしょに夢を現実にしませんか? もちろん 私がサポートします>/a>


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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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*Comment  Thank you*
◆ ◆◆◆◆◆

子育ては難しいです^^;

あんまり甘やかしてはダメですよ!

あ!釈迦に説法とはこのことだ^^;
by: ぶらっく☆(^-^)ノ * 2007/04/20 15:27 * URL [ *編集] * page top↑
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豆乳クッキーダイエット
豆乳クッキーダイエット 豆乳クッキーダイエット【2007/04/20 15:30】
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