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「172日目 この最近体重の増減がすごいです」
2007 / 02 / 14 ( Wed ) 20:34:26
172日目
体重 58・4キロ 体脂肪 30・6% まさしく 肥満の道を歩んでおります ・・・というのも ストレス満開で 最近食べる事の楽しみを覚えてしまいました またまた 反省です 皮下脂肪が平均値以下で 骨格筋率が 標準以上の今 なんとかしなければ・・・・ 運動 歩数 1660歩 しっかり歩数0 消費カロリー47Kcai 食事 朝 サプリ・プロテイン・ブラックコーヒー 昼 ランチ(これが 体重増の原因です) 夜 水炊き・焼酎の杜仲茶割り・雑炊 今夜もひとりの夕飯でした ・・・というのも 夫の父の初七日でして 夫はまだ帰って来ません その場にいない私は なんなのでしょうか・・・・ 夫の実家から 遠いから 夫の気配りがあってこそなのですが 親族の中に 私がいない!!っていうのも どうなのでしょうね・・・・ ちょっと 寂しい気持ちです ↓またまたポチッとよろしく ![]() ↓ここもポチッと ![]() ![]() スポンサーサイト
テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット |
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