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*author なみ*
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そうだ 2月の目標!!
2007 / 02 / 01 ( Thu ) 23:30:10
今日から 早くも2月です

ここで 目標をたてなければ・・・

うぅ~~んと  


今月は 体脂肪を 肥満値から 再びの脱出!!(30%未満)

これって 甘いでしょうか・・・・

父の葬儀以来 食生活も まばらになりまして ここらで 引き締めたいと思います

こんなもんで 今月は許してくださいなぁ~~~

だって 今月は寒いんだもんなぁ~~~

人間って 寒さから身を守るため 脂肪がつくんですよね

それに 立ち向かうこの根性!!

ほっほっほ~~~(終わってから笑えて)


とりあえず これでいいでしょうか?

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テーマ:やっぱり綺麗になりたい! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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*Comment  Thank you*
◆ ◆◆◆◆◆

体脂肪は手強いからね^^;
でも頑張って!努力すれば必ず痩せます!^^
by: ぶらっく☆(^-^)ノ * 2007/02/02 02:36 * URL [ *編集] * page top↑
◆ ◆◆◆◆◆

ぶらっくさんへ
そうですね
頑張ります^^
by: なみ * 2007/02/02 09:09 * URL [ *編集] * page top↑
◆ ◆◆◆◆◆

なみさん、こんにちは。
私も寒いのでつい、家の中に居がちで体脂肪はなかなか減らせません。
私の2月の目標は、食べ過ぎグセの解消ですかね。
頑張りましょうね!
by: まばぁば * 2007/02/02 11:39 * URL [ *編集] * page top↑
◆管理人のみ閲覧できます ◆◆◆◆◆

このコメントは管理人のみ閲覧できます
by: * 2007/02/02 19:14 * [ *編集] * page top↑
◆ ◆◆◆◆◆

体脂肪・・・私もずっとやばい・・・
本当に手ごわいです。

体脂肪撃退に向けて頑張りましょう~~
エイエイオ~~!!
by: みずき♪ * 2007/02/02 21:49 * URL [ *編集] * page top↑
◆こんばんは ◆◆◆◆◆

お言葉に甘えて、また、遊びにきました。
目標たててるんですね。
私もプチダイエットしてるところです。
3㌔減らすつもりです。
1㌔弱減ったのですが、体脂肪がなかなかで、困ってます。
頑張ってください。私も頑張ります。

by: アリババ * 2007/02/03 21:53 * URL [ *編集] * page top↑
◆ ◆◆◆◆◆

まばぁばさんへ
食べ癖って なかなか治りませんよね

この先どうなることか・・・
by: なみ * 2007/02/03 23:13 * URL [ *編集] * page top↑
◆ ◆◆◆◆◆

みずきさんへ
体脂肪 されど 体脂肪ですよね
20%台で 頑張っていたのですが こうなれば 長期戦でいきます

アドバイス いろいろ 調べてもらい ありがとう~~~
by: なみ * 2007/02/03 23:15 * URL [ *編集] * page top↑
◆ ◆◆◆◆◆

アリババさんへ
手ごわい 体脂肪ですよね
私の経験では 体重が 落ちだし あるていどしたら 今度は体脂肪が落ちました
問題は停滞期との戦いですよね
また 来てくださいね
by: なみ * 2007/02/03 23:20 * URL [ *編集] * page top↑
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