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*author なみ*
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体脂肪と皮下脂肪
2007 / 01 / 16 ( Tue ) 18:22:34
体脂肪には、皮下脂肪と、内臓脂肪があります。

<皮下脂肪>
二の腕、お尻、太もも、下腹などに付きやすく、プロポーションのくずれの原因となります。
このタイプの肥満は、女性に多くみられます。
病気とは直接的には関係が薄いとされていますが、皮下脂肪が内臓を圧迫し、さまざまな合併症を起こす可能性も指摘されています。

<内臓脂肪>
内臓の周辺に脂肪が付くと、お腹がポッコリと出てきます。
男性に多くみられますが、腹囲(へそ周囲)が男性で85cm、女性で90cmを超えると、内臓脂肪型肥満の疑いが強いとされています。

じつは内臓脂肪が、生活習慣病に直接かつ大きな影響を及ぼすものです。

したがって肥満を解消し、生活習慣病の予防や改善をするには、内臓脂肪をいかに減らすかが大きなポイントだといえます。

以上 ネットサーフィンで出てきました
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by: baans * 2007/01/17 11:13 * URL [ *編集] * page top↑
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