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*author なみ*
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スーパーダイエット
2006 / 08 / 02 ( Wed ) 11:03:23
あるメーカーが出してる スーパーダイエット・・・
これで 私は2ヶ月で8キロ痩せました
食事をこれに変えるのです  一日3食のうち 2食をスーパーダイエット(SD)に・・・
早い結果を出すには順番があります

   1位 朝 普通食 昼 SD 夜SD
2位 朝 SD   昼 普通食 夜 SD
   3位 朝 SD   昼 SD   夜 普通食

こんな感じです  SDは お水に溶かしてシェイクするたぐいの物です
私は 3位でしました
だって 日本人は夜が主体になるでしょ?
人間の身体って 最初の2週間が 勝負らしいです
3キロくらいは 余裕で落ちます
・・・が 私には盲点が~~~
これがまた ビールが好きなんです~~
最初の2週間の ゴールデンタイムは なんの変化もない!!
(なんでかな?)・・・と思っていろいろ聞いたところ アルコールは良くないとの事!! カロリーもあるし 食事も進むすすむ~~
で 一大決心!!
なんと アルコールを辞めたら 体重が落ちる落ちる~~
あ! お肉も食べないようにしましたね~~
で 合計8キロ減!!
どうです? この結果・・(笑)
普通食を食べない?? それは無理!!って思うでしょうが これが 3日たてば 何故か慣れるのです
この方法で 私は ゴールデンプロポーションを手に入れました~~
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