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*author なみ*
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111日目 もちろん 体重増加!!
2006 / 12 / 17 ( Sun ) 20:51:43
111日目
体重 55.2キロ 前日比+1キロ
  ひぉえ~~~~~~っ

お昼もしっかり食べたもんなぁ~~~ しかたがないですな!!

体脂肪 29・4% 前日比 -0・4%

運動 歩数 3739歩 しっかり歩数1366歩 消費カロリー93Kcal

水分 お水1ℓ・杜仲茶1ℓ

食事 
朝 サプリ・プロテイン
昼 牡蠣フライ入りカレー・サラダ・スープ・ブラックコーヒー
夜 キムチ鍋(豆腐・肉団子・こんにゃく・ちくわ・白菜・えのき)

お昼は 仕事仲間といっしょなので ランチを食べました

とうぜん 体重は増えています

しかし 美味しかったです~~~

大勢で食べるって マジ 美味しいですよね~~

体重が増えると 体脂肪が減ります

でも 20%台を キープできるようになりました

隠れ肥満からの 脱出の兆しですよね??
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