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*author なみ*
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とうとう100日目です 頑張った~~
2006 / 12 / 05 ( Tue ) 20:57:47

100日目

体重 53.8キロ 前日比±0 開始時より -9.2キロ

体脂肪 30.7% 前日比-0.5%

水分 お水(あまり飲みませんでした)・杜仲茶1.5?

運動 してません

食事

朝 サンドイッチ・野菜ジュース

昼 ブラックコーヒー

夜 キャベツ・キムチ納豆・ナン2枚・カレー

今日は 何故か気分が乗らなくって 仕事に行きませんでした

だって 寝付いたのが今朝の6時すぎだったもんで 身体が 非常に重くって・・・

家で ごろごろした一日でしたが 家から出なかったって事は 何年ぶりでしょうか・・・

もちろん 携帯電話も取らなくって 過ごしましたが そんな時間も必要かな?って思います

おかげで のんびりできました~~~

そうそう メルマガを出し始めました

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*Comment  Thank you*
◆ ◆◆◆◆◆

疲れてるのかな?
大丈夫ですか?
あまり無理しないでくださいね。
by: みずき♪ * 2006/12/05 21:29 * URL [ *編集] * page top↑
◆ ◆◆◆◆◆

メルマガ、登録させていただきますね~。いろんな情報を伝えてくださいませ。

たまには家の中でのんびりもいいですよね。私も家の中で何もせずに1日過ごすの好きですよ。
by: 妖精 * 2006/12/05 21:41 * URL [ *編集] * page top↑
◆ ◆◆◆◆◆

みんなが起きる時間に寝る・・・
どうしたんですか?身体の具合が良くないんですか?気を付けて下さいね。
by: 王様☆(^-^)ノ * 2006/12/05 22:07 * URL [ *編集] * page top↑
◆100日目、おめでとうございます♪ ◆◆◆◆◆

100日目になりましたねー。
-9.2kgは順調なペースですね(^_^)v
長い間には気の乗らないときもありますよ。
のんびりできて気分転換出来たんじゃないでしょうか。
また、明日から頑張りましょう。
by: まばぁば * 2006/12/06 00:43 * URL [ *編集] * page top↑
◆m(_ _)mm(_ _)m ◆◆◆◆◆

こんばんは m(_ _)m 。。

100日で9.4kgってすごいなぁ。。
順調ですね。。

あとは。。
ちょっとお疲れ気味ですか!?。。
風邪に気をつけてくださいね。。
ポチ!!。。
by: ドダドゥド * 2006/12/06 01:06 * URL [ *編集] * page top↑
◆ ◆◆◆◆◆

みずきさんへ
今日は バリバリ元気に仕事してます~~~
by: なみ * 2006/12/06 15:38 * URL [ *編集] * page top↑
◆ ◆◆◆◆◆

妖精さんへ
メルマガ登録 ありがとうございます
頑張って いい情報書きますね
by: なみ * 2006/12/06 15:39 * URL [ *編集] * page top↑
◆ ◆◆◆◆◆

王様さんへ
ちょっと 調子が悪かったのですが 今日は元気です
訪問 ありがとうございます
by: なみ * 2006/12/06 15:40 * URL [ *編集] * page top↑
◆ ◆◆◆◆◆

まばぁばさんへ
今日は元気に働いてます
家でゆっくり たまにはいいですよね??
by: なみ * 2006/12/06 15:41 * URL [ *編集] * page top↑
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