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*author なみ*
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96日目 体脂肪激変
2006 / 12 / 02 ( Sat ) 23:30:14

96日目

体重 55.3キロ 前日比+900g 開始時より -7.7キロ

体脂肪 29.5% 前日比-1.1%

水分 お茶1.3?・杜仲茶1?

運動 歩数は測っていませんが 徒歩と走りの多い日でした

食事

朝 サプリ・プロテイン・野菜サンド

昼 神戸オリエンタルホテルの豪華な食事 

夜 サプリ・大根とこんにゃくの煮物

神戸に日帰りで パーティーに行ってきました

JRと新幹線を乗り継ぎ 片道4時間かかりましたが お昼の食事の豪華なこと・・・・

味は・・・・いまいちだったけど キャビアや ローストビーフ・お寿司・いろいろ食べました

そして 有名人が来るって聞いていたのですが 昨年は 美川○一って聞いたのに この人だれ??

さも ミーハーな感じで画像は撮りましたが 帰って家で聞いても知らない!!と言われまして あれって 誰なんだったのでしょう・・・

聞くところによると 物まねのテレビ番組で レギュラーだとか・・・

のぶアンドタッキーとか言ってました

みなさん 知ってますかぁ?

知らないのは私だけ??

なんか だまされた気分でした

もちろん 夜の体重=食べた量です

・・・・・が あれだけ ハードなシスケジュールだったので 体脂肪は肥満値を脱出してます

しかし 往復8時間のプチ旅行??は かなりハードでした

今は停滞期も乗り越えたばかりなので 97日目をセーブすれば 簡単に体重は落ちるはず・・・・と思ってます

たまには (ちょこちょこかな?)ご馳走もいいですよね

 

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