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*author なみ*
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60日目
2006 / 10 / 27 ( Fri ) 15:04:27
60日目
 昨夜の体重 56.4キロ 前日比-1キロ 開始時より -6.6キロ
    体脂肪 32% 前日比 +0.4%

 56キロ台に突入です~~

昨日の食事
 朝 豆乳・バナナ酢・プロテイン・サプリ
 間食 プロテイン
 昼 プロテイン・サプリ
 間食 プロテイン
 夜 サプリ・黒酢入りトマトジュース・キャベツ・キムチ納豆・ロールキャベツ小3個・湯豆腐

運動 特になし

水分 お水2ℓ・杜仲茶1ℓ

急激に体重が落ちました

たぶん プロテインを増やしたせいでしょうね

免許証の写真ですが 妙に顔がこけて見えます

ぅう~~ん 小顔になるパックをしなくては・・・

5年前と比べると ずいぶん 老けて写ってしまいました

すご~~~く ショックです

昨日は ちょっと イラついて 夜コンビニに行き ビールの500mを2本買い 自棄酒です
まだの呑み足らないので 焼酎の水割りを2杯・・・
そして リビングでごろ寝しました

ふぅ~~~ やってしまいました~~

その分 今日は歩き通勤です

たまには はじけないと やってられないですもんね~~


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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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*Comment  Thank you*
◆はじめして。 ◆◆◆◆◆

コメントありがとうございました!!
初コメントをいただけて、すごくうれしかったです。
ものすごい、きれいなブログですね。
ダイエットの方法ともども、勉強させてもらいます!
by: たたを * 2006/10/27 20:46 * URL [ *編集] * page top↑
◆これでいいのかな? ◆◆◆◆◆

ちは♪
コメントはこれでいいんすかね?
いや~、mixi以外は書き方がよーわからんっす!(爆)
まさにダイエット全てって感じっすね♪
っで、置き換えのプロテイン&サプリって何使ってるんすか?
あっしも置き換えがメインなんでね~効果が気になるっす♪
by: じょにい * 2006/10/28 20:35 * URL [ *編集] * page top↑
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バナナ酢ダイエット ブログ最新版です。ぜひ、あなたのバナナ酢ダイエット ライフの参考にしてくださいね。詳しくは各ブログでね! バナナ酢ダイエット|バナナ酢ダイエット特集【2006/10/27 16:14】
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