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*author なみ*
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273日目 モーニングバイキングでぶちきれ
2007 / 05 / 28 ( Mon ) 22:04:25
273日目
体重 56.1キロ 前日比 +800g

体脂肪 31.3% 前日比 -0・2%

水分 摂っていません

運動 万歩計が電池切れです

273日目は 置き換えダイエットで十分だったのですが 訳アリで バイキングモーニングに行きました

よって 体重は増えています

仕方がないです~~

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257日目 バイキングモーニング
2007 / 05 / 12 ( Sat ) 12:54:40
257日目
体重 57.4キロ 前日比+1.1キロ
 やはり 朝のバイキングモーニングが たたったようです
 ・・・が たまにならいいかな?
 また 頑張ればいいんだから・・・

体脂肪 30・7% 前日比 ±0

水分 お水1・5ℓ

運動 歩数1429歩 しっかり歩数0 消費カロリー50Kcal

食事
 朝 バイキングモーニング
 昼 なし
 夜 キャベツ・キムチ納豆・肉じゃが・カレイの煮付け・焼酎の杜仲茶割り

 久しぶりにモーニングに行きました
 日ごろ 胃も小さくなってるのか 胃もたれをおこし 夕飯前 胃薬のお世話に・・・・
やはり ダイエット中のストレス解消は 運動が一番と思います

今は 五月晴れの日もありますので 紫外線防止をしっかりして 野外に出るといいですよねぇ~~~

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247日目 のんびりカフェで~~
2007 / 04 / 30 ( Mon ) 21:03:02
247日目
 体重 56.4キロ 前日比 +300g
 体脂肪 31.1% 前日比 -0.1%

 水分 あまり摂っていません
 
 運動 歩数 1921歩 しっかり歩数0 消費カロリー68Kcal

 食事
 朝 ブラックコーヒー 
 昼 遅がけのモーニング(焼きサンド・サラダ・ヨーグルト・カプチーノ)
 夜 キャベツ・キムチ納豆・ふきの煮物・カツオのお刺身・チラガー・焼酎の水割り

 今日は3歳児もパパの所に帰り 久しぶりにのんびり過ごしました

 まぁ お休みの日は 1週間の食材の買いだめで終わる日々なのですが 午後からは 夫とカフェに久しぶりに行き 雑誌をのんびり読んでいました

もちろん 愛犬さくらは 午後からはお留守番でして 帰宅してからは 夫の散髪(今回は仕上げだけ)をして 日ごろかまってやれない さくらのお風呂!!

なんたって 臭いので・・・美容室にも連れて行けないので 何年ぶりか お風呂に入れてやりました
これがまた ドライヤーで乾かすのは 一苦労です

汗だくだくになりました

そして 長男から電話があり
 「今年の母の日は何が欲しいの?」

そうなのです もうすぐ母の日です

忘れてました~~

突然言われたもので 最近 物欲のない私は答えが出ませんでした

 「お花でいいよ」
 「え~~~ それでいいの?」

うぅ~~~~ん これは考えものですよね~~

子供からのプレゼントって 無くなる物にはしたくないじゃないですか

だからって 高い物って言えないし・・・・

昔はカーネーションがポピュラーでしたが 今は デパートも考えてイベントしてるんですものね

久しぶりに デパートに行きたいな~~って思った日でした

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217日目お花見で一杯(*^_^*)
2007 / 04 / 01 ( Sun ) 21:04:07
217日目
愛媛も桜は5分咲きとなり お花見に行きましたので 体重測定はしませんでした

218日目
体重 59.4キロ 前前日比 -300g

体脂肪 32.2% 前前日比 +0・3%

運動 歩数 2797歩 しっかり歩数0 消費カロリー91Kcal

食事
朝 サプリ・豆乳
昼 サプリ・プロテイン
間食 おにぎり(少2個)
夜 食前に豆乳・キャベツ・キムチ納豆・わけぎのぬた・鯵の塩焼き・焼酎の杜仲茶わり


今日は 以前から決めていた 水中ウォークに行くつもりでした

なので 朝早くから(私的にはです)起きまして どうせ お化粧は落とさないといけないので UVカットを顔に塗って 買い物です
運悪く 私の好きな お魚はめぐり会えませんでしたが とりあえずの1週間の買い物はすまし 念願のパソコンショップへ・・・・

ずっと 自宅も光のネットにしたかったのです
電話も光電話どうしだと無料なのですよ
まぁ 自宅の権限は夫にありますので 私はなんとも言えないのですが 店の光と比べると 速度が遅く 少々 ストレスを感じていました
まぁ 何をするわけではないのですが 短気な私は途中で プツプツ切れるのはムカつくのです

契約してくれた 夫、ありがとう 

これで 光電話になるし 無料で友達と喋れる!!

ん? もち パソコンも 環境がよくなりますので ストレスもかからないようになります

おまけがありまして キャンペーンでPSPとかIpotとか いろいろもらえるのです
私は PSPはどうも向いてないので Ipotにして頂きました
おまけに JCBの商品券3000円分ももらい パソコンショップのポイント15000円分ももらえるようです

ところで 心に決めてた 今日からの水中ウォークですが ここで問題発生!!
主婦業も終えて いざ 水着を着込んで 気合はプールに!!

はたと思い 今世間は春休みだと気づき ネットで調べましたら 今日は 大会の為 前面使えないと・・・・

ネットで調べて良かったです

しぶしぶ また服を着替え 自宅にいましたが まさに 自宅はPSP大会!!
夫・長男・次男が モンスターハンター2をオンラインで・・・

あの光景は不思議ですよ
まぁ 好きなので 勝手にしてください・・・・って感じですが いざ 自由時間が出来ると行き場のない事実に情けない

日曜日って 家族の時間を大切にする人も増えたので おとなしく自宅付近で 散歩してました

ちょっと 自分の趣味を見つけないとと 危機感を感じました

水中ウォーク!! 絶対行くぞぉ~~~~~~~

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212日目 山歩きしました
2007 / 03 / 26 ( Mon ) 21:34:57
212日目
体重 59キロ 前日比 + 800g (当然です)

体脂肪 33.4% 前日比 0・7%  

運動 歩数 3566歩 しっかり歩数0 消費カロリー 118Kcal

なのですが 山歩きで もっと消費してると思います

水分 0 (トイレに困りますので)

食事
朝 モーニング
昼 なし
夜 食前キャベツ復活です・キムチ納豆(これも復活です)・いさきのしおやき・マーボー豆腐

今日は 1年ぶりの 山歩きでした

やはり アウトドアーっていいですよね

わらび・つくし・菜の花・竹の子・・・・

ずいぶん楽しみましたよ

ところが 娘が ギャーッ

と言うので 見ましたらいました

これです

20070326212052.jpg


なんと 15センチ??くらいある かえるです

どんな 田舎じゃ~~~~~って思いますよね

おもしろがって みんなで 棒で
つつきましたよ

私 「持って帰ろうか」
娘 「持って帰ってどうするの?」

そうなんです

持って帰っても しかたがないのです

で 帰りに 洋服を買いに行きましたが 鏡に映った 自分の姿に げっそりして 買ったのが こんにゃくで お腹いっぱいになるという 色物

一口食べると お水を一杯飲んでくださいと書かれていまして それに惹かれまして・・・

こんなに 甘えるな・・・・・って言葉が飛びそうですが 私的には満足の一日でした

で 復活すべき 納豆とキムチを買って 帰途に・・・
ところが スーパーで タイムバーゲンとか・・

「大根 30本限定で58円!!」

みんなが たかるところを見ると 安いのかな?って・・・
買ってきました
大根!!

たまには 専業主婦になった気分もいいですね

明日は 夫の誕生日です

ケーキでまた 太るんだな~~って 覚悟してます

けどね けどね やはり 洋服屋さんの鏡は偉大ですよ

毎日 鏡の前で仕事している私に 戒めを与えるのですもんね

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